甲状腺病例攀升至2万，四个方法教你预防甲亢、甲减，保护甲状腺

我国甲亢患者有1000万，甲减患者有9000万，甲状腺结节及甲状腺癌患者超过1亿，保守估计目前我国有超过2亿的甲状腺病人

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昆明中研甲状腺医院介绍甲状腺疾病有哪些危害？
（1）甲亢
甲亢（甲状腺功能亢进）导致血液里激素过多。而甲状腺激素会加快身体新陈代谢，使人体患上高代谢综合征。
高代谢综合征人群未来患心血管疾病的风险非常高。这类疾病包括常见的冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常等等。
这是因为，能量代谢增加会消耗葡萄糖。在这个过程中，会导致心率增快，影响到心脏正常功能，从而诱发上述疾病。
除了心血管疾病，还会引发神经系统疾病。比如长期失眠、精神焦虑、紧张、精神分裂等。
除此之外，甲亢患者还会出现消瘦，血糖升高，体温偏高，怕热，多汗等症状。严重的甲亢还可以导致甲亢危象，出现高热，严重的心动过速，甚至危及生命

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（2）甲减
【甲状腺病例攀升至2万，四个方法教你预防甲亢、甲减，保护甲状腺】甲减（甲状腺功能减退），甲状腺激素分泌减少。导致身体代谢减慢，使患者患上低代谢综合征。低代谢综合征的危害主要体现在血脂、血糖上。极易患上高脂血症等疾病。
①血脂异常：长期的血脂异常会导致血管动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化会引起冠心病、脑卒中等疾病；
②血糖异常：高血糖不仅会诱发糖尿病，还会损害眼睛、神经系统的健康。
③高血压：高血压会对血管损害,并对心脏、神经系统、生长系统等也会产生危害；
④肥胖会导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗会损伤血管的内皮细胞、肾脏、凝血系统等；代谢综合征患者的死亡率也远远高于单独患有其中一种疾病的患者。

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（3）甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺组织异常增生后，在甲状腺表面形成的团块。这种团块，会不断增大甚至恶化，诱发多种风险。
①结节增大：不断增大的结节会压迫甲状腺周边的气管、食管和喉返神经，导致呼吸、吞咽受阻，声音嘶哑甚至完全失声。
②恶变：有10%左右的异常增生是恶性的，甲状腺癌是目前女性高发癌症之一，高居高发癌症榜第四位。甲状腺癌会发生近端和远端转移。近端转移到淋巴，远端转移到肺部等其他器官，对人体危害巨大。
甲状腺疾病高发且危害巨大，作为普通大众应如何预防甲状腺疾病呢？
普通人如何预防甲状腺疾病？
1.预防甲减：
（1）避免压力
压力会抑制垂体分泌促甲状腺激素，最后导致甲状腺激素分泌的减少。
另外，人长期处于慢性压力的状况下，可以促进肾上腺皮质激素的释放，而肾上腺皮质激素增多反过来可以抑制垂体分泌促甲状腺激素。
压力通过上述两条途径抑制甲状腺激素的合成，也就是说使甲状腺激素分泌减少，所以说压力和甲状腺功能的减退是有联系的。

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（2）平衡膳食
肠漏、食物不耐受，缺乏维生素都会诱发甲减。有的人对小麦、牛奶等食物不耐受，但是自己不知道，长期吃这些食物，造成体内出现慢性炎症，诱发甲减。
还有的人在患上甲减后，仍然有肠漏、食物不耐受的问题也没有被纠正，影响了优甲乐等激素类药物的吸收，也会不断加重疾病。