高血压脑梗不能吃什么水果 老人脑梗高血压吃什么水果

脑梗塞吃什么水果和药物好?

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脑溢血病人吃什么水果比较好?一.多进食富含维生素的食物,如各种青菜(特别是芹菜.菠菜等),不但含有大量的维生素,而且含有纤维素,这些食物不但可以促使破裂血管的愈合,而且可以防止长时间卧床所引起的大便干结,同时也防止了因大便干结而引起的食欲不振.腹胀和颅内压增高;西红柿和水果(如苹果.香蕉等)也是这种病人的良好食物 。
二.适当补充富含蛋白质的食物,如瘦肉.鸡蛋.牛奶等,以促进破裂血管的愈合 。但要注意不可过多补充,以免造成消化不良或促使动脉硬化 。
三.切忌食用生冷和不易消化的食物 。高血压不能吃什么
饱和脂肪酸:牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等
忌咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
芥末、咖喱、酒、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……
忌动物油脂,选用植物油
蔬菜:绿豆芽、洋葱、马齿苋,蘑菇、冬瓜,菠菜、西红柿(熟)、芹菜、韭菜、茼蒿、茭白、芦笋、萝卜,胡萝卜,马蹄,山楂,黑木耳,黑米,荞麦,红枣,桑葚,茄子,花生,豆类,莲子
坚果类:核桃、松子、杏仁、板栗 。
海产品:海带,紫菜,海参,牡蛎,鲍鱼,海蜇,虾皮,银鱼
水果:苹果,猕猴桃,菠萝、金橘,橙子,柠檬,香蕉,西瓜,
【高血压脑梗不能吃什么水果 老人脑梗高血压吃什么水果】主食:粗粮,如红薯、玉米、小米等
条件允许的情况下,每天有氧运动20分钟,剧烈运动属无氧运动肉类比较好呢
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