高血压脑梗不能吃什么水果老人脑梗高血压吃什么水果 _生活百科

脑梗塞吃什么水果和药物好?

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脑溢血病人吃什么水果比较好?一.多进食富含维生素的食物，如各种青菜（特别是芹菜.菠菜等），不但含有大量的维生素，而且含有纤维素，这些食物不但可以促使破裂血管的愈合，而且可以防止长时间卧床所引起的大便干结，同时也防止了因大便干结而引起的食欲不振.腹胀和颅内压增高；西红柿和水果（如苹果.香蕉等）也是这种病人的良好食物。
二.适当补充富含蛋白质的食物，如瘦肉.鸡蛋.牛奶等，以促进破裂血管的愈合。但要注意不可过多补充，以免造成消化不良或促使动脉硬化。
三.切忌食用生冷和不易消化的食物。高血压不能吃什么
饱和脂肪酸：牛、猪、羊肉，五花肉，肥肉，香肠、腊肠、熏肉等
忌咸菜、辣椒等，忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
芥末、咖喱、酒、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜……
忌动物油脂，选用植物油
蔬菜：绿豆芽、洋葱、马齿苋，蘑菇、冬瓜，菠菜、西红柿（熟）、芹菜、韭菜、茼蒿、茭白、芦笋、萝卜，胡萝卜，马蹄，山楂，黑木耳，黑米，荞麦，红枣，桑葚，茄子，花生，豆类，莲子
坚果类：核桃、松子、杏仁、板栗。
海产品：海带，紫菜，海参，牡蛎，鲍鱼，海蜇，虾皮，银鱼
水果：苹果，猕猴桃，菠萝、金橘，橙子，柠檬，香蕉，西瓜，
【高血压脑梗不能吃什么水果老人脑梗高血压吃什么水果】主食：粗粮，如红薯、玉米、小米等
条件允许的情况下，每天有氧运动20分钟，剧烈运动属无氧运动肉类比较好呢
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