【健康教育】监测血糖的9个误区，病友们一定要注意

（来源：济源市疾病预防控制中心）
测血糖每位病友的“必修课” ，如果掉入下面几个误区，不仅仅浪费了试纸，还可能会误导医生为您调整降糖方案，耽误病情！
误区一：测血糖前停用降糖药
有的糖友测血糖前不吃降糖药，认为停用降糖药后测得的血糖才是真实情况的反应。
殊不知，检测血糖是为了判断药物的疗效，停药后血糖波动，可能会误导医生调整降糖方案。因此，正确的测血糖方法是测血糖前，按照日常的吃药时间和剂量服用，不能停用。

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误区二：测血糖前一天故意少吃食物
这是自欺欺人，故意少吃食物或者主食，测得的血糖确实看起来不错，但却不能反映平日里血糖控制的真实情况。误导自己和医生，偏离了正确的治疗方案，得不偿失！
所以，医生经常会让病友查糖化血红蛋白一排除这种情况的误导。
误区三：不吃早餐就是空腹血糖
【【健康教育】监测血糖的9个误区，病友们一定要注意】临床上经常会遇见一些糖友接近中午来查空腹血糖，认为没吃早饭查的就是“空腹血糖”了。这是不准确的，此时所测的血糖值，归类为“随机血糖”比较合适。
严格地讲，只有过夜禁食８～１２个小时后并于次日８：００点之前采血所测得的血糖才算是空腹血糖。超过这个时间后，血糖有所波动，并不能真实反映血糖控制情况，例如有时过度长时间不进食后，容易导致低血糖，低血糖后继发性血糖偏高。
误区四：吃完饭以后２小时的血糖是餐后2小时血糖
“餐后２小时血糖”是指从病人开始吃第一口饭算起，到２小时采血所测的血糖值，而不是从进餐结束后才开始计时。

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餐后２小时血糖能够反映患者胰岛Ｂ细胞的储备功能以及当餐进食及用药量是否合适。错误测量时间会误导降糖药的应用。
误区五：只测空腹血糖
空腹血糖和餐后２小时血糖同等重要，都需要控制在达标范围内，才能有效避免糖尿病并发症的发生，只控制空腹血糖，不控制餐后２小时血糖，并发症还是无法避免的。
与空腹高血糖相比，餐后高血糖与糖尿病患者慢性并发症的（尤其是心血管并发症）关系更为密切，危害更加严重，病友们千万不要嫌麻烦忽略餐后血糖的检查。
误区六：空腹血糖高，不加测夜间血糖
空腹高血糖有三种可能：①由于前一天晚上降糖药（或胰岛素）用量不足， ②苏木杰现象：由于药物过量，夜间发生低血糖，低血糖后人体保护自己而反跳性增高，导致第二天空腹血糖高， ③黎明现象：夜间血糖控制良好，于黎明时分（清晨３～９时）由各种激素分泌所引起的一种清晨高血糖状态。

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对于三种可能性，治疗方法截然不同，因此对于空腹血糖高的患者，一定要加测夜间（凌晨）血糖，以明确究竟是何种原因引起的高血糖。而不能随意增加药物剂量，否则容易发生低血糖风险。
误区七：只监测不记录
如果只测血糖，不记录，复诊时医生一问三不知，那么，测血糖还有什么意义呢？
所以，监测血糖一定要及时、准确记录，除了血糖以外，还应该包括对应的饮食、运动及用药情况等，每次复诊时带上记录，方便医生了解您的日常居家情况，快速及时帮助调整好降糖方案。