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今天小编为大家伙介绍非常寻常的美味 ， 它就是菠菜鸡蛋饺子 ， 饺子馅有菠菜猪肉和鸡蛋调成 ， 饺子皮也可以加入几片菠菜 ， 看起来饱满 ， 色泽漂亮 ， 吃起来比猪肉韭菜好处几百倍 ， 每天晚上吃几个 ， 预防视力下降 ， 缓解疲劳 ， 对于我们的人体健康极为有利 ， 今天小编叫大家菠菜鸡蛋饺子的做法和功效吧 。

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【食用菠菜鸡蛋饺子的做法】
准备材料：菠菜500克 ， 鸡蛋两个 ， 猪肉200克 ， 面粉若干 ， 盐味精适量

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做法：首先 ， 菠菜洗干净后焯水 ， 放入适量的盐 ， 然后放入冷水过凉 ， 能够保持菠菜的色泽 ， 其次将猪肉和鸡蛋搅拌 ， 放入适量盐和味精 ， 再者 ， 擀出薄薄的皮 ， 然后包菠菜鸡蛋饺子 ， 最后放入锅中煮熟饺子浮起来既可以装盘食用 。

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【食用菠菜鸡蛋饺子的功效】
功效：生活中我们常常食用猪肉或者韭菜饺子 ， 菠菜鸡蛋饺子是饺子新吃法 ， 菠菜是最常见的绿色保健食材 ， 看起来就非常好看 ， 吃起来美味可口 ， 香气扑鼻 ， 具有开胃消食 ， 健脾胃的作用 ， 吃几个管饱 ， 让你胃口更好 。

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其次 ， 菠菜鸡蛋饺子是高营养的食材 ， 由于菠菜中富含超多的铁元素 ， 能够有效促进血液的循环 ， 帮助改善气血 ， 预防贫血的作用 ， 而且菠菜中富含超多的钙元素和维生素 ， 人们食用此物后 ， 能够起到补钙强身 ， 视力也越来越好 ， 冬季养生千万不容错过 。
你们有没有吃过菠菜鸡蛋饺子吗？（以上的这些图片都出自网络）

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你们有没有学会呢？
【今天小编为大家伙介绍非常寻常的美味|冬天常吃此饺子馅，补钙强身，视力越来越好，快来了解下】来源：小杨聊美食

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