泰式海鲜沙拉食材:虾6只、鲜鱿鱼1只、扇贝丁若干、洋葱半个、葱两根、香芹1棵、小番茄2个...|总有一款海鲜让你欲罢不能,味道不错,简单易学
泰式海鲜沙拉
食材:虾6只、鲜鱿鱼1只、扇贝丁若干、洋葱半个、葱两根、香芹1棵、小番茄2个、
鱼露、柠檬汁、砂糖、鸡精、蒜、辣椒

文章图片
【泰式海鲜沙拉食材:虾6只、鲜鱿鱼1只、扇贝丁若干、洋葱半个、葱两根、香芹1棵、小番茄2个...|总有一款海鲜让你欲罢不能,味道不错,简单易学】做法:
1、虾洗净 , 去虾线 , 扇贝丁洗干净 , 由于洗干净切块 , 切刀花 。
2、葱、芹菜切段 , 洋葱切丝 , 蕃茄切角块 。
3、烧开水 , 放入虾、鲜鱿鱼、扇贝丁焯一下 , 捞出凉水浸泡片刻沥干 。
4、取一个大碗 , 把沥干水分的海鲜倒入 , 加入葱、芹菜、洋葱、蕃茄和调料拌匀即可 。
海鲜秋葵沙拉

文章图片
食材:西红柿、洋葱、海虹、海虾、秋葵、沙拉汁、小葱、大蒜、香醋、鱼露、糖、食盐
做法:
1、虾去壳 , 去头 , 开背去虾线 。
2、锅中加入适量的清水 , 虾仁焯水 , 焯熟 , 晾干备用 。
3、秋葵焯熟 , 晾干备用 。
4、海虹煮熟 , 去壳取肉 。
5、西红柿和洋葱改刀放入料理盆中 。
6、加入煮熟的虾仁和海虹 。
7、取一只小碗 , 把葱末 , 蒜末 , 红椒切丁放入小碗 , 加鱼露 , 香醋 , 糖和丘比沙拉汁搅拌均匀 。
8、将调好的料汁倒入到透明的沙拉盘中 , 拌匀 。
油泼清蒸鱼

文章图片
所需要的食材:巴沙鱼、油菜、花椒、蒜瓣、葱、盐、生抽、蒸鱼豉油、小米椒、红辣椒、料酒
先把巴沙鱼切成片 , 不用太薄1厘米左右都可以
切好的鱼片放入少许的了解和盐用手抓匀腌制
蒜瓣切碎 , 葱切小段 , 红辣椒切丁 , 小米椒切小段备用
煮锅加水煮开把油菜焯水捞出备用
另煮开水放入巴沙鱼用漏勺搅拌 , 使巴沙鱼均匀受热观察水微开即可捞出锅
把煮好的巴沙鱼放入油菜上 , 加入一勺蒸鱼豉油、一勺生抽 。 撒上花椒、蒜瓣、葱、辣椒、小米椒
油烧热淋入巴沙鱼上即可享用
来源:赵楒音
- 海鲜+啤酒为何让人患上肾衰竭?
- 五类海鲜防心脏 切勿海鲜加啤酒
- 你不知道的 沙拉含盐必汉堡还高
- 海鲜生吃熟吃3个金标准
- 啊啊啊来三亚N次这家川味海鲜真心值得N刷
- 秋季吃螃蟹季节 过敏体质不宜吃海鲜
- 急性胃肠炎|4人在盒马吃海鲜3人住院急救!消费者:请求曝光
- 胡菜|田岸上的野草比海鲜还要鲜美,春天吃它赛人参,农民千万别扔
- 孩子不爱运动体质差容易生病,多吃海鲜菜,增强抵抗力少生病
- 营养物质|长了甲状腺结节,还能不能吃海鲜了?除了饮食,还有三点也要注意
