正常工作|肝开始变“硬”，晨起或有4个“异常”，一个不占，证明肝很健康肝脏|肝功能|脏器|影响|身体

肝作为身体最大的一个脏器，肩负着解毒、藏血、营养物质合成等重任，所以中医认为身体的很多疾病都与肝脏有关系，肝也被称作“生命之源” 。
健康的肝脏是柔软且有弹性的，像人们的嘴唇一样，但是当肝脏开始变硬，就会导致肝脏无法正常工作，还容易诱发身体的其他疾病，所以才有了“百病之源，根在肝脏”这一说法。

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肝脏对于人体如此重要，但却是最为沉默的一个脏器，缺少痛感神经的肝，轻易不喊疼，一旦肝疼，代表肝脏已严重受损，所以日常生活中，我们要留心观察，晨起时出现这4个异常，很有可能是肝出毛病了：
1、乏力犯困
正常情况下，身体经过了整夜的自我修复后，早上起来会感觉精气十足，活力满满。
但是在没有失眠，没有过度劳累的情况下，早上起来感觉浑身乏力、头晕脑胀。很有可能是肝功能异常造成的。
肝功能异常会影响胆碱酯酶的正常合成，胆碱酯酶的减少会影响神经和肌肉的结合能力，人就非常容易出现乏力犯困的情况。

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2、口臭
正常人在早上起床之后，嘴里或多或少都会有些许味道，口腔中的异味经过刷牙清洁之后，会有效缓解。但是肝功能异常导致的口臭，即便是彻底清洁口腔，也不会轻易消散，而且肝功能异常引发的口臭味道类似于鸡蛋坏掉的臭味，异常难闻。
3、牙龈出血
肝脏是凝血因子合成的主要场所，当肝脏受损，肝功能异常就会影响到凝血因子的正常合成，体内的凝血因子减少，身体就会异常出血，其中以牙龈出血最为明显，若是晨起的时候，牙龈频繁出血，出血量较大，就要考虑是不是肝出问题了。

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4、频繁腹泻
肝脏功能众多，除了藏血解毒，合成营养物质之外，还能分泌胆汁参与消化系统的工作，但是当肝脏出了问题，就会影响到胆汁的正常分泌，胆汁分泌不足，身体无法正常消化食物，人就会经常性的腹泻，大便难以成型。
很多人得了肝硬化，都是由于日常生活不注意造成的，特别是这2个坏习惯，是肝硬化的加速器：

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1、喝酒
酒的主要成分是酒精，进入身体的酒精几乎都要经过肝脏代谢，不但会加重肝脏的解毒负担，同时酒精代谢产物乙醛还会损伤肝细胞，引发肝脏代谢紊乱，长期豪饮下来，就会发展成为肝硬化。

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2、熬夜
【正常工作|肝开始变“硬”，晨起或有4个“异常”，一个不占，证明肝很健康】十二时辰养生法中提到肝经对应的时间正好是凌晨的1点到3点之间，此时肝脏的解毒能力最强，但是需要人在睡眠中进行，因为身体在睡眠的时候，全身的血液才能回流到肝脏中，所以熬夜党们，为了肝脏健康，最好在晚上11点前入睡，才能保证肝脏有效排毒。