有一种“自由”叫居家吃夜宵( 二 ) _健康小知识

陈繁建议，对于“夜宵爱好者”来说，可以选择一些比较清淡的食物作为夜宵，比如热汤面、燕麦粥、莲子粥、芝麻糊等，或是选择水果、牛奶等食物。
此外，经常点外卖的市民应加倍留意食品的卫生安全。一方面，外卖平台的准入门槛不高、入网餐饮服务提供者信用良莠不齐，存在网上“高大上” ，网下“脏乱差”的现象；另一方面，在夜宵时段对入网餐饮服务提供者的市场监管无法一一落实。
【有一种“自由”叫居家吃夜宵】那么对于消费者而言，最简单、最基本的判断食品是否卫生安全的办法是留意外卖包装是否规范。《福建省食品安全条例》第一百零六条第六款规定， “入网食品经营者在网上刊载的食品信息与食品标签、标识不一致，或者对有特殊要求的食品未在显著位置予以说明和提示的”视为违反本条例规定。市民可以通过判断食品信息与食品标识是否一致，初步甄别所订购的夜宵是否存在食品安全问题。作者：□林水鑫文/摄