这5种食物碰到多囤点，耐放易保存，家里有粮心不慌

这五种食物既耐寒又容易储存，所以如果你家里有食物也不要惊慌。嗨，大家好。我叫蒋一洲厨师。今天又到了和大家分享美食的时间。你准备好了吗？疫情始于2020年，一直持续到2022年。一次又一次，这场疫情真的打乱了生活节奏。孩子开学还不到三个月，没想到四线城市的线下教育又按了暂停键。
许多超市社区和菜市场被关闭、隔离或关闭。我的许多朋友因此失去了食物并因此感到恐慌。过去两年，这种流行病一直在持续。我想我的许多朋友都有囤积食物的习惯。酒吧。老一辈人常说：“不要因为手头有食物而恐慌。 ”
今天，我们将向您展示5种流行病期间可以储存的食物。如果幸运的话，别忘了保存这5种食物。轻松分享干粮。 .第一种：卷心菜卷心菜又称卷心菜，富含维生素、膳食纤维、氨基酸等营养物质。这是一种易于储存的绿叶蔬菜，如果您批量购买并储存起来，可以保存长达六个月。推荐食谱：粉丝和白菜炒

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1.先将新鲜的卷心菜从中间切开，然后切丝放入碗中备用。提前30分钟泡水的红薯粉丝一把。葱切葱花。将姜切成薄片。然后开始生火。 2.锅中倒入适量水，大火烧开，煮沸后加入准备好的粉丝，加热约20秒后立即捞出。在冷水中冷却。 3.烧热锅，加入食用油。油热后，加入准备好的五花肉，炒香。然后加入准备好的白菜。大火翻炒30秒左右， 30秒后加入生抽和白盐调味。然后加入准备好的红薯粉丝。 4.大火快炒30秒， 30秒后，从上面加入一勺清油，搅拌均匀即可完成！第二：米粉，谷物，油米粉、谷物和油是美国北部厨房的主食。面粉不仅可以用来做包子，还可以用来做包子，而且家里备有面粉作为主食是很不错的，特别适合不能出门买菜的朋友。推荐食谱：葱卷1.取500克面粉，加入5克酵母。加入100ml水，用筷子搅拌成团，用手揉成光滑的面团。 2.放在温暖的地方静置1-2小时，葱切碎，葱切碎，加入半勺十三子，少许食用油，一勺白面，用筷子搅拌。将发酵好的面团分成大小均匀的小块。 3然后用擀面杖将药剂擀成圆形的煎饼状，将准备好的食材均匀直接撒在上面。从上到下卷起来。分成大小均匀的剂量。接下来，用手将其塑造成洋葱卷。 4.蒸锅中放入适量的水，大火煮开，大火烧开后，将准备好的葱卷放入沸水中蒸熟。类型3：猪肉猪肉是我们生活中必不可少的肉类。一次购买5-6个面包，放入冰箱，拆开存放。您可以根据自己的喜好煮、炒或烘烤。返回搜狐，查看更多
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