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痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱和尿酸在关节处堆积引起来的疾病 , 又称代谢性关节炎 。 当患者血液里面的尿酸浓度过高的时候 , 尿酸就会在关节及其周围组织内开始沉积 , 从而引起关节的炎症反应 , 最终导致红肿热痛的症状出现 。 很多痛风患者都出现一个误区 , 认为泡脚可以促进血液循环 , 缓解疼痛 , 但是事实上 , 贸然泡脚只会加重疼痛 , 这也是很多人认为痛风不能泡脚的一个原因 , 那么痛风到底能不能泡脚呢?下面就为大家来揭秘 。
痛风患者一定不能泡脚吗?
可以泡脚 , 但是注意要在非发作期 。 日常泡脚可以促进血液循环 , 有利于尿酸的排泄 , 不仅对于痛风患者有益 , 还可以帮助预防其他疾病 。 但处于发作期的患者切记不要泡脚 , 因为这个时候关节里面有炎症 , 泡脚不但不能缓解疼痛 , 还会刺激关节患处 , 加重炎症 , 使疼痛加重 。
同时足部有痛风石破溃的患者也切记不能泡脚 , 否则会影响伤口愈合 , 甚至还会使伤口的感染加重 。
那么该如何正确的泡脚呢?
1.注意水温
很多年纪较大的人都喜欢泡烫一点的水 , 但是不建议痛风患者这样泡脚 , 因为尿酸盐结晶的溶解和沉积都与外界温度有关系 , 所以水温过高或者过低 , 都很容易使关节里面的结晶出现沉积或者溶解 , 从而诱发痛风 , 所以建议泡脚时温度保持40℃到45℃之间最好 。
2.注意时长
有些患者觉得泡脚舒服 , 一泡就是一个小时 , 但是其实泡长了对于痛风患者也不好 , 很可能会导致脚部充血和水肿 , 甚至引起炎症发生 , 所以建议一般泡脚保持在30~40分钟最佳 。
3.泡脚后补充水分
【小柴胡汤|患上了痛风,是不是要和泡脚说“拜拜”了?】泡脚过程中会大量的出汗 , 所以泡脚之后要及时地去补充水分 , 这样可以避免血液里面地尿酸浓度上升 , 增加尿酸沉积和痛风发作地风险 。
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