便秘|老年人常有便秘，万不可不当回事，严重者甚至会危害到生命便秘

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不言而喻，便秘是指排数减少而言。每2~3天或更长时间排便一次，大便往往干结、排出困难。
进食的食物经消化吸收后，剩余的未消化吸收的成分被送至结肠。
在结肠中水分还可继续被吸收，固体成分渐浓集成团、形成粪团，最后送至乙状结肠及直肠。
直肠受到粪团的刺激，引起反射性冲动，传至中枢神经产生便意，并发出冲动指令直肠平滑肌收缩，肛门括约肌开放，骨盆肌肉、腹肌、膈肌收缩以增加腹内压，将粪便排出。
可见，有足够的肠内容物刺激肠道蠕动、神经系统功能正常、有关肌肉收缩正常、肠道通畅无阻是保证正常排便的关键条件。
老年人常有大便习惯的改变。便秘给一些老年人带来不便和苦恼。
老年人产生便秘的原因多为习惯性便秘。老年人食量常减少或食物偏精，缺少粗纤维。
活动量减少，直肠粘膜对大便刺激的反应性下降，腹肌、骨盆肌肉收缩能力降低，有些老年人甚至有意识地抑制大便，或未养成定时大便的习惯，结果使得大便在结肠内停留过久，水分吸收过多，大便干结难解。
大便块嵌塞在降结肠和直肠而解以排出。
除了上述习惯性便秘外，老年患者还应警惕结肠、直肠的恶性肿瘤造成便秘。
此外盆腔肿瘤、肛门疾病(如肛裂、痔疮)、长期卧床也是便秘的原因。服用某些药物(如土霉素)也可产生便秘。
精神抑郁症、神经系统疾病、甲状腺功能低下则是老年人便秘的少见原因。
应当指出，有些便秘的老年人，每日大便的次数并不少，并且常解出粘液样的稀便而误以为腹泻。
此乃因干结的大便刺激直肠及结肠粘膜分泌粘液，粘液经粪便旁的间隙流至肛门排出，有时甚至引起大便失禁，不能自控。
【便秘|老年人常有便秘，万不可不当回事，严重者甚至会危害到生命】
然而干结的粪便却仍不能排出或仅少量排出。这种现象称为“假性腹泻” 。
严重的便秘可产生腹痛、呕吐，引起粪便性肠梗阻，甚至危及老人的生命。
如2~3日未解大便就应及时用点缓泻药。假如多日未解大便又出现腹痛者，就应及时到医院诊治。
参考文献：
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汤铁城. 老年人便秘常见证治[J
. 老友2021(10):58.
[2
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