活动|蛋白尿人群吃喝都得悠着点运动也需适度把控控制|方面|蛋白尿|饮水|运动

近日，首都医科大学附属北京天坛医院肾内科主任周亦伦做客一档节目，介绍蛋白尿相关问题。
尿蛋白是肾病比较典型的症状，与肾功能的好坏息息相关，日常生活中哪些习惯会影响蛋白尿的稳定性？
【活动|蛋白尿人群吃喝都得悠着点运动也需适度把控】周亦伦介绍，在饮食方面，首先，需要控制蛋白质的摄入量，选用优质蛋白，即动物蛋白。其次，需要控盐，有蛋白尿的患者如果吃得咸，他的尿蛋白的排出也会增加，控盐不仅有利于血压的控制，还可以降低尿蛋白。再次，适当地多食用一些蔬菜、水果，对于肾脏病患者来说是有益的。
在饮水方面，如果没有水肿的患者，正常地饮水可以促使新陈代谢，但是对于有明显水肿的肾病患者，不适合大量饮水，饮水量最多只能是前一天的尿量加500毫升。
在运动方面，对于肾病患者来说，活动需要进行适当地把控，在大量蛋白尿还没有控制的情况下，全身有明显水肿，并不适合做剧烈活动，这时候需要平卧、静养。如果蛋白尿已经明显减轻，就可以逐渐恢复活动量，但不建议活动量太大，可以采取散步、快走、慢跑等的锻炼方式。
“很多患者看到自己的尿蛋白转阴，就以为自己痊愈不来复诊了，这是非常错误的。 ”周亦伦强调， “蛋白尿与高血压、糖尿病等多种情况有关，如果我们把血压、尿蛋白控制得很好，也还是需要定期复查。因为血压的波动，我们可能需要相应地调整降压药，这时都会影响蛋白尿的改变。另外对于一些肾炎肾病患者，使用特殊的药物治疗的过程中，尿蛋白有可能转阴，但这一定不意味着患者痊愈了。在对他们治疗过程中，我们不仅需要对药物进行定期调整，而且还可能需要查尿常规，查24小时的尿蛋白定量、肝肾功能等，对于一些有自身免疫病的患者可能还需要查自身抗体、补体、血沉等指标，这种情况下复诊至关重要，不能误以为尿蛋白转阴，就是彻底告别肾病了。 ”
（来源：新华网）

活动|蛋白尿人群吃喝都得悠着点 运动也需适度把控

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