何家杰|成都阿姨喝半年肠清茶肠子变黑医生：含缓泻剂，不可长期服用( 二 ) 阿姨|主要成分|减肥|医生|肠子

另一位肠清茶商家表示，他们的肠清茶是纯植物配方，前期出现肚子疼、排便次数增多、排便稀释，这都属于“正常现象” ，适应产品后这种现象会逐渐减弱。对于是否能减肥，其客服也称，一般喝3盒就能瘦好几斤，坚持饮用则可以瘦5~10斤。
医生：
成分番泻叶是缓泻剂，不可长期服用
红星新闻采访人员发现，各类肠清茶生产厂家经营范围内更多的是把肠清茶归类为保健品，且多是小微企业。那么，作为一种保健品，是否真的能解决便秘甚至肥胖的问题呢？
“番泻叶是中药中典型的一剂缓泻剂。 ”何家杰告诉红星新闻，很多肠清茶成分表中就有一剂番泻叶，这是一种带色素的缓泻剂，短期服用确实可缓解便秘，但长期吃的话就会出现结肠黑变的反应。
何家杰指出，对于便秘的人来说，这些茶可以暂时缓解胀气等问题，让人感到轻松。对于肥胖的人来说，这些茶会让吃的东西还没有消化吸收完全就随肠道排泄出来，感觉上是在减肥，但其实本身是不科学的，可能会造成肠粘膜的损伤甚至出血。
当然，不同品种的肠清茶添加的成分不一样，不可以一概而论。何家杰提醒，最重要的是在医生的建议下进行服用，服用肠清茶最长不要超过一个月，超过2个月以上会产生依赖。
此外，便秘患者可从以下三方面改善生活方式：
一、多吃蔬菜、水果这类纤维丰富的食物；
二、养成良好的排便习惯，有便意就去解决。不及时排便容易造成便秘，排泄物在肠腔里堆积的时间越长，水分吸收越多，大便更干结；
三、尽量少吃含色素的缓泻剂，对于便秘可适当使用胃肠道的动力药、微生态制剂药物。
四、适当的运动有助于改善便秘，顽固性便秘需要及时就医。
红星新闻采访人员戴佳佳实习生郭文艺摄影报道
【何家杰|成都阿姨喝半年肠清茶肠子变黑医生：含缓泻剂，不可长期服用】编辑张莉

何家杰|成都阿姨喝半年肠清茶肠子变黑 医生：含缓泻剂，不可长期服用( 二 )

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