文章插图
时下，正是春季养生的紧要关头，而养胃更是重中之重 。要想养胃，多吃下面这些水果能帮助我们消化，保护你的胃，从而让我们的消化能力提升，而消化，是我们吸收营养的关键 。下面我们一起来看看吧！木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
苹果苹果味甘，性凉，可以健脾养胃，生津润燥，适合脾虚食少，阴虚胃痛的人食用，煮熟的苹果还可以养胃止腹泻 。
菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块 。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害 。
芒果【春天吃什么养胃护肝花茶搭配 春天吃什么养胃】 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症 。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用 。

• 什么自然现象与太阳辐射无关
• 宜昌百里荒景区游玩要准备什么 宜昌百里荒景区旅游指南
• 小龙虾和芒果能一起吃吗 新闻
• 淘宝图片用什么相机
• 喝喝什么茶养胃 养胃喝什么茶最好
• 揉式按摩包括什么
• 手机用内存卡的弊端 手机使用内存卡有什么不好
• 官换机是什么意思 bs机是什么意思
• 2015款哈弗h6轮胎是什么牌子 哈弗h6轮胎是什么牌子
• 老年人胃不好吃什么养胃 老年人胃不好吃啥好