土豆炒辣椒的脂肪含量

土豆炒辣椒的脂肪含量:每100克含脂肪1.86克 。
土豆炒青椒的主要成分:热量、脂肪、蛋白质) 。
营养素含量(每100克):热量71.85(大卡) , 碳水化合物13.16(克) , 脂肪1.86(克) , 蛋白质1.76(克) , 纤维素1.18(克) 。
土豆炒青椒是一款家常菜品 , 制作原料主要有土豆、青椒等 。
做法:
1、土豆去皮洗净切丝 , 稍微浸泡清水一下后 , 冲洗干净沥干 。青椒洗净去籽切丝 , 备用 。
2、热锅 , 倒入2大匙油 , 放入花椒粒、干辣椒段以小火爆香后 , 取出花椒粒与干辣椒 , 留油备用 。
【土豆炒辣椒的脂肪含量】3、重复步骤2锅中放入蒜末炒香 , 放入土豆丝炒匀 , 再加入青椒丝与所有调味料炒匀即可 。