1、莲藕开胃清热 ， 还能润燥止渴，清心安神，补肺的效果就是很不错的 。而且莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，包括很多植物蛋白质、维生素等，能益气还能增强人体免疫力 。
2、百合能润肺止咳、养阴清热、清心安神等，以治疗肺部疾患为主 ， 肺热、肺燥、咳血吐血等都可以通过百合来治愈 。
【吃什么养肺】3、金橘性味甘酸、平温、无毒 ， 入肺、胃经，能甘甜润肺 ， 还能增强食欲健康，止渴生津 。总而言之，橘子润肺的功效是很不错的 。

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