经常睡觉打呼噜的人,到底是哪里堵住了?最常见原因有哪些?

很多人都有夜间睡眠打呼噜的经历 , 其实这是一种疾病 , 临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 , 而且这种疾病对人体的长期危害性比较大 , 因此建议治疗 。 既然叫阻塞性睡眠呼吸暂停 , 治疗时就要找一找到底是哪里堵住了?
经常睡觉打呼噜的人,到底是哪里堵住了?最常见原因有哪些?
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通常情况下 , 鼻子是最容易出问题的 , 比如有鼻炎、鼻窦炎和鼻息肉造成了持续性的鼻塞 , 儿童腺样体肥大堵塞住了后鼻孔等 。 除此之外 , 咽部常见的扁桃体肥大 , 软腭的松弛和舌体的肥大 。 可以想象一下 , 我们呼吸时要把气道里面的所有门都打开才能呼吸顺畅 , 如果扁桃体肥大 , 这个门就逐渐关上了 , 再加上软腭松弛 , 舌体肥大 , 气道更加狭窄 , 引起打呼噜 。 也有一些人因为喉部的常见疾病如声带息肉、喉部肿瘤等 , 造成了咽喉通道的狭窄 , 引起打鼾 。
常做的检查有鼻镜喉镜 , 可以明确到底是哪里引起了阻塞 。 对于比较严重的打鼾患者 , 还要做睡眠监测的检查 , 测一测整个夜晚睡眠过程中的缺氧情况 , 来针对性地制定治疗方案 。
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一旦阻塞的原因找到了 , 我们就可以开始治疗 。 鼻炎和鼻窦炎 , 可以药物治疗鼻塞的问题;如果是鼻中隔偏曲和鼻息肉 , 就要考虑手术的治疗 。 对于儿童来讲 , 如果是腺样体的肥大 , 轻的药物治疗没有问题 , 如果是重度堵塞 , 也需要考虑手术 , 摘掉阻塞的腺样体 , 鼻子后面宽一些就不会打呼噜了 。
扁桃体肥大和软腭松弛 , 通常需要手术治疗以确保疗效 。 如果是舌体的肥大 , 是不能手术治疗的 , 这时候就需要一些口腔训练等其他治疗方法 。 咽喉部声带息肉和喉部的肿瘤 , 虽然发病率少 , 但是我们手术可以达到很好的效果 。
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睡眠呼吸暂停综合征还有一个最常见 , 也是最重要的原因就是肥胖 。 因此减肥可以明显地缓解打鼾和憋气;其次 , 晚上睡觉的时候尽量选择侧卧位 , 能比平躺更好地减少打鼾 。 另外建议大家一定要适量的运动 , 因为运动可以增强肺活量 , 使我们的呼吸更有劲一些 。
经常睡觉打呼噜的人,到底是哪里堵住了?最常见原因有哪些?】如果以上这些方法都不能解决打鼾的问题 , 可以考虑佩戴呼吸机 , 靠外界力量把气吹进去 , 可以明显地缓解打鼾和憋气的症状 。 综上所述 , 每个人打鼾和憋气的原因是不一样的 , 因此我们要对患者进行一对一个体化的治疗 , 让大家都能拥有一个好的睡眠 。