那么 ， 高胆固醇的人最好不要吃什么食品呢？
高胆固醇是指血液中高水平的坏胆固醇 ， 所以控制自己不要接触含有大量坏胆固醇的食品 。 例如 ， 动物脂肪、动物皮肤、动物内脏以及鱼籽、蟹黄等食品都含有很高的坏胆固醇 ， 喜欢吃而不碰 。
更多内容↓↓↓还有来自猪脂肪的脂肪 。 高胆固醇的人不会碰它 。 他们常常吃这种油来炒菜 ， 这很轻易导致胆固醇引起高脂血症和血栓形成 。 但这并不意味着在家吃的油是植物油 ， 它必需是安全的 。 高胆固醇的人也应该少吃植物油 ， 以匡助控制胆固醇 。 看

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