肝脏的功能有很多 ， 然而 ， 由于肝脏负责太多的工作 ， 它也很容易疲劳 。 生活中 ， 肝炎 ， 肝硬化 ， 脂肪肝 ， 肝癌...每种肝病 ， 都很常见 。 在这之中 ， 肝硬化是仅次于肝癌的一种肝脏疾病 ， 其危险程度不容小觑 。

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肝硬化的病因 ， 主要有这3种
1、病毒性肝炎
70％的肝硬化 ， 基本都是由肝炎诱发的 。 乙型肝炎按病毒种类分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎 ， 其中百分之九十为乙型肝炎 。
病毒在进入人体后 ， 会隐藏在肝脏细胞内进行疯狂的复制 。 2,4,8,16...最后甚至能搞出十万 ， 百万千万级别的病毒数量 。
肝细胞不断受损 ， 纤维不断生长 ， 修复好 ， 肝硬化终末期 ， 变硬变小 。

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2、长期酗酒
据不完全统计 ， 有20%的肝硬化来源于酒精肝 ， 所以 ， 酒精绝对是当之无愧的“肝脏第一杀手”
酒精在进入人体后 ， 95%的数量 ， 都需要在肝脏中进行代谢 ， 而在代谢的过程中 ， 乙醇会在各种酶的作用下 ， 产生一种名为乙醛的物质 ， 然后在转变为乙酸 ， 最后在转变为二氧化碳和水之后 ， 才能离开人体 。
这种中间产物乙醛是肝脏受损的罪魁祸首 ， 在正常情况下 ， 它会导致脂肪堆积在肝脏 ， 造成脂肪肝 ， 酒精肝 。
不注意 ， 继续喝下去 ， 肝细胞受损 ， 纤维增生 ， 最终发展成酒精性肝硬化 。

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3、其他因素
除了肝炎和饮酒 ， 还有一些其他的小事情也会引起肝硬化 。
比如 ， 生吃一些鱼类 ， 龙虾等一些容易感染寄生虫的食物 。 寄生虫会像恶魔一样跑到肝脏 ， 破坏肝细胞 ， 还可能导致肝硬化 。
另外还有一些 ， 药物性肝损伤 ， 自身免疫性肝炎等多种情况下 ， 都有一定的几率诱发肝炎甚至肝硬化 。

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每天坚持“三不做” ， 肝脏就会更加健康
1、不要吸烟
不仅喝酒会损害肝脏 ， 吸烟也会加速肝硬化的发生率 。
同时 ， 香烟中含有大量的致癌物 ， 长期吸烟 ， 也有一定几率会致癌 ， 如果是肝脏受损的患者 ， 在长期吸烟 ， 对肝脏是没有好处的 。

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2、不要生气
中医认为 ， “怒伤肝” ， 愤怒导致肝气郁结 ， 肝胆不和 ， 许多人愤怒后会出现“两肋疼痛”和肝痛 。
气大伤身 ， 这个受伤的部位就是肝脏 ， 经常生意也非常容易造成肝气郁结 ， 这也是为什么生气的人 ， 通常都吃不下饭的原因 。

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3、不要乱吃
不良的饮食习惯对肝脏也有很大的影响 。
有些过于节俭的人 ， 对于一些发霉的食物 ， 通常不舍得扔掉 ， 一般都会继续食用没有发霉的地方 ， 但实际上 ， 这是一种非常错误的行为 。
发霉的食物 ， 虽然看起来完好无损 ， 却滋生了大量的黄曲霉毒素 。 即使是0.1g这样的食物也会影响身体的健康 ， 甚至会增加患癌症的风险 ， 尤其是肝癌的风险 。

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最后跟大家说句话 ， 不是现在人体质变弱了 ， 而是现在医疗水平提高了 ， 许多病毒在精确的检测下 ， 无所遁形！返回搜狐 ， 查看更多
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