导读：芹菜与此物是天生一对，一起食用，身体毒素没了，气血也足了

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【了解芹菜的好处】好处一：补血润肤芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是适宜缺铁性贫血患者食用的上佳蔬菜。可改善贫血引起的皮肤苍白、干燥，面色无华等。好处二：降压经常食用芹菜可以降压，而且能够预防动脉硬化，最棒的一点就是降压效果温和而稳定，比那种猛烈的降压药好很多。

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好处三：减肥芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的化学物质，每天早、晚各食20克芹菜，可使体重在1周内减轻3.6~4.8公斤。再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增强减肥效果，还能缓解便秘哦。

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【芹菜的搭配】芹菜和豆腐一起搭配具有清肠排毒的作用。你喜欢吃芹菜吗？欢迎大家留言评论以上图片来源于网络

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