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三.经常按摩
平时可以多按摩涌泉穴，外关穴以及劳宫穴等穴位，每一次大概按摩5分钟的时间，这样做可以安神助眠，从而起到预防心脑血管疾病的效果，也能降低患血栓的风险。
四.积极治疗原发性
对于三高患者，除了通过饮食以及运动加以控制，还需要配合药物治疗，控制血压、血糖以及血脂等。
另外，若存在血液高凝状态的高危人群，还需要服用药物改善血液高凝状态，进而预防血栓的发生。

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参考文献：
【1】倪庆仁, 戴进前, 张迪, 等. 血栓预防策略及研究进展[J]. 实用心脑肺血管病杂志, 2021,29(01): 6-9.

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