消化系统|患有肠胃疾病的人不适合“贴秋膘”，容易出现腹泻、胃胀等症状影响|负担|食物|疾病|龙青峰

【消化系统|患有肠胃疾病的人不适合“贴秋膘”，容易出现腹泻、胃胀等症状】俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴” ，入秋后最适宜进补，但是秋天进补不能“乱补” 。在酷热的夏天，人们为了防暑降温，食用了很多生冷的瓜果食物，因此脾胃功能都有减弱，民间常说的“贴秋膘” ，以食入高热量高蛋白质的食物为主，容易对身体造成负担，因此并非所有人都适合“贴秋膘” ，例如以下这几种人群。

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1、患有肠胃疾病
秋季进补，难免会选择肉食，会加重肠胃负担，再加上油腻食物本就不好消化，更易致消化功能紊乱，而出现腹泻、胃胀等症状。因此秋季，家里记得备好肠胃药，以防万一。
2、患有心脑血管疾病
对患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来说，若短时间内集中吃高油高脂的食物，容易引发心脑血管疾病。因此，这类人群非但不能进补，还应坚持以清淡为主，且避免三餐过饱。

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3、肥胖者
肥胖是健康的“公敌” ，这类人非但不能进补，还应该认真考虑一下减重问题。毕竟肥胖除了影响体形美观，还会增加糖尿病、心脑血管病、高血压等慢性病的风险。
4、痛风患者
“贴秋膘”难免会摄入动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，若本身肥胖，再加上日常活动少，就容易引发痛风。

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秋收季节的食品供应又丰富，人们的食欲增加，然而摄入食物过多或膳食结构不均衡会加重胃肠负担，引起胃肠功能紊乱。另外，秋天气温降低，人体免疫系统因此也受到影响。免疫系统与消化系统是紧密相连的，如果免疫系统超载，平衡被打破，就会影响消化系统的健康，引起胃肠病，所以“贴秋膘”需要谨慎。