一天吃一个石榴不多 。石榴不宜大量食用 。
一般建议一天吃1-2个左右 。而老人和肠胃功能较差的人吃半个就可以了 。虽然没有毒性,但是性质偏温,其中还含有大量的酸性物质,如果大量食用,可能会引起身体不适 。
石榴中含有大量的有机酸和生物碱物质等,过量食用可能会对牙齿的珐琅质产生一定腐蚀,可能会将牙齿染黑及损伤牙齿,因此吃石榴后要及时漱口或刷牙 。
【一天吃一个石榴多吗】石榴属于一类秋季常见的水果,味道酸甜多汁,其中还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等多种营养成分 。
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