厨房这3种佐料，或是肝脏的“宿敌”，转告家人：尽量减少食用 _健康小知识

铅：根据医学研究，有些疾病是控制饮酒无法治愈的，肝病就是其中之一。世界上肝病患者的数量每年都在增加，不再受种族和年龄的限制。事实上，肝部的问题与我们的许多生活方式和饮食习惯有关。有时候肝部的隐患就藏在我们家。

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第一，厨房里的这三种调味品，或者说肝脏的“宿敌” ，告诉家人：尽量减少消费
1.变质食用油
因为我们的人民有勤俭节约的优良传统，尤其是来自困难时期的老年人，他们非常关心食用油的使用。许多老人不想倾倒用过的油，但他们总是试图再利用它。他们不知道高温加热的油容易变质，变质的油会对肝部产生有害物质

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2.酱油
有的人比较重，特别是北方人，没有河游的调制就不会做饭。很多酱油含盐量高，加热容易产生亚硝酸盐。过量食用会对肝脏造成很大伤害，而且还有高度致癌物质。同时，腌制酱油的外观和口感很难发现霉变，因此容易致癌。

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3.辣椒
喜欢川菜的人特别喜欢这道菜的辣味。大麻是花椒的功能。花椒很香，是一种很好的增香、炼油的调料。但花椒中含有黄樟素，也能损伤肝脏。

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第二，肝部不敏感，这两种现象出现在体内，或者提醒人们有必要开始护理肝脏
1.他的脸很呆滞
肝脏器官有解毒排毒的功能。如果肝部受损，其代谢毒素的功能将大大降低，大量毒素将积聚在体内，严重影响皮肤健康，并会出现痤疮、色素沉着、变黑和油性等症状。
2.尿液又浓又黄
人体内胆红素唯一的代谢器官是肝脏。肝部受损时，胆红素无法分解，血液中胆红素含量急剧上升。过量的胆红素会随尿液流出，产生尿黄的现象。
第三，维护肝部非常重要。努力做好这两件事，努力让肝脏更健康
1.对肝脏伤害较小
现代人的许多生活习惯正在破坏肝脏的健康。抽烟喝酒，熬夜，生气都是损害肝脏的行为。酒精已经成为社交场合不可或缺的媒介，但过量的酒精会损害肝细胞，导致肝部细胞纤维化。熬夜会破坏肝部的工作循环，让肝部长期处于无序状态。
2.尽量喝肝“小助手”——养肝茶
当肝细胞充满水时，不仅可以增加肝细胞的活性，还可以加速肝部的血液循环。在水中加入养肝成分可以增强肝部的活力和动力。在《本草经集注》中，决明子、金银花、蒲公英和牛蒡根都是可以用来滋养和保护肝脏的食物材料。牛蒡根：清热解毒，疏通肝经，解除肝气郁结。同时，多种维生素可以增强肝部细胞的免疫力。
蒲公英：净化血液环境，疏通血管，为肝部，的血液供应提供保障，使肝脏和血液循环顺畅，帮助肝部解毒。
金银花：能消火散热，缓解肝部不适带来的强烈内热。同时，消炎止痛的功能还可以缓解肝部引起的呼吸和上火
决明子：提神明目，缓解肝部不适引起的干眼症、眼涩、视力不清等问题。
有肝损伤的人，或者生活中经常有肝损伤的人，每天喝一包这些成分制成的养肝茶，既能为身体补充水分，又能把护肝的行为融入生活的每一刻。这种护肝茶使用起来很简单，只要用温水泡一下，随时喝就可以了。
结论：肝部很特别。它是人体最大的器官，工作种类最多的器官，也是最不敏感的器官。当肝部健康时，它可以为其他器官的运作提供保障和支持。当它损坏时，它不能在第一时间报警。一旦被发现，往往是必然的。因此，有必要养成良好的习惯，每天养肝部。肝病来了不要后悔！返回搜狐，查看更多