而且 ， 由于吞拿鱼活跃的生活习性 ， 其体内的红肌纤维含量 ， 几乎高于任何其他鱼类！
鳕鱼最后 ， 鳕鱼中同样含有大量的蛋白质、肌酸 ， 以及多种人体所需的维生素 ， 矿物质 。
每100克鳕鱼所含的热量都不到100卡路里 ， 脂肪含量不足1克 ， 就能为人体补充20克蛋白质 ， 1.4-2.3克的肌酸！

• 冬季突发心梗，8种自救方法，哪种才是正确做法？为家人转存
• 过年给孩子烧一盘美味，益智健脑、补充蛋白质，增强记忆力
• 苹果如何去吃 很多人吃苹果都浪费
• 小小猕猴桃帮忙改善睡眠
• 孩子春节最爱的美食，富含营养，美味可口，还能增强体质
• 哪些人不适合吃海参
• 过年家长必备的一道菜，富含营养，孩子吃出健康，记忆力更好
• 孩子春节爱吃“黄金菜”，富含营养，补充DHA，身体更健康！
• 肾虚|肾虚冬天怎么补？有8种食物很合适
• 黄鱼|天冷想吃“肉”，不如选它！富含天然“脑黄金”，常吃记性好！