毛血旺|长肉“最猛”的3种食物，汉堡可乐上不了榜，你可能天天都在吃

现在社会发展越来越快速，大部分人的生活水平越来越好了，但是却出现了一个问题，那就是现在的年轻人越来越容易发胖了。其实之所以会这样主要是因为现在的年轻人缺乏锻炼，同时生活水平好，每天吃的东西营养价值丰富，热量高，所以才容易发胖。

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当然也有一些人会坚持锻炼，但是却发现没有什么效果，这就是因为大部分的人其实不知道控制好饮食。可能有些人在吃饭的时候会关注某些食物的热量，但是大部分的人还是比较懒的，根本不在乎自己吃的东西热量有多高。

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今天就给大家介绍长肉“最猛”的3种食物，汉堡可乐上不了榜，你可能天天都在吃。首先第一种就是炒饭，现在很多人喜欢在正餐的时候吃炒饭，因为确实味道会更加香一点，但是炒饭的热量却非常高，吃半斤左右的炒饭，要比同样的米饭多200千卡的热量。
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第二种食物是茄子，茄子本身其实热量是不高的，但是我们都知道目前大部分人茄子的做法都是红烧茄子，如果采用这样的做法那么茄子的热量就非常高了。因为在烹饪过程中茄子需要先炸熟，而茄子本身吸油能力非常强，吃一口红烧茄子可以说就是喝了一口油。

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第三种食物是毛血旺，这是重庆地区非常有名的一道菜，虽然说这道菜大家不一定天天吃，但是在重庆地区还是很受欢迎的。而吃过毛血旺的人其实应该就知道这道菜到底有多油了，而且毛血旺中动物内脏多，胆固醇、嘌呤都很高，吃多了多身体也会有其他危害。

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很多人可能以为外国的汉堡可乐热量高，但是和中餐的这几道菜比起来，汉堡可乐还都上不了榜。所以如果大家有减肥的打算，那么除了每天坚持锻炼之外，还要注重饮食，控制好自己每天的热量摄入。