每逢秋冬胖三斤！到了秋冬 ， 身体仿佛开启了疯狂长肉模式 ， 似乎无论如何控制 ， 都在拼命地储存脂肪！如何破解秋冬长胖烦恼？今日21:00《我是大医生》节目组特别邀请首都医科大学附属北京中医医院首席专家、消化科主任张声生 ， 带来千年古方——刮油减脂丸 ， 一丸应对长胖风险！

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张主任带来的“刮油减脂丸” ， 由三味药材组成 ， 一味被誉为消油腻、肉食、积滞之要药！另外两味则能够消米面食积 。 三药结合用 ， 具有极强的消食导滞能力 ， 可以帮助大家消食去油解腻 ， 防止脂肪堆积！无论是吃肉易胖、还是吃主食易胖的人 ， 都可以用这一蜜丸来消油解腻 。

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【每逢秋冬胖三斤！到了秋冬|秋冬易胖怎么办？今日21:00《我是大医生》教您在家制作“刮油减脂丸”】这一“刮油减脂丸”就是很多人童年记忆里的零食——大山楂丸！那么大山楂丸能否在家制作简易版？两位药剂师现场教学巧做大山楂丸 ， 三位药材配比如何？不同的山楂种类 ， 其效用又有何不同？有哪三类人不宜食用大山楂丸？专家现场一一揭晓！

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秋冬季节街头还有各种暖呼呼、香喷喷的美食——糖炒栗子、烤红薯、冰糖葫芦......在这些熟悉的儿时味道中 ， 还藏着另外两大秋冬养生法宝：益气化湿果、润燥止咳根 ， 非常适宜今年秋冬气候特点 ， 护您健康平安度过寒冬！

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那么除了刮油减脂丸之外 ， 另外两个藏在儿时记忆中的养生之宝又该如何制作和食用？秋冬养生还有什么讲究？
来源：北京网络广播电视台

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