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关于心脏的保养，首先，我们需要注意避免心脏过度劳累，也就是避免给予心脏太多的压力。在生活中，很多不良习惯都会对心脏造成压力，如吸烟、喝酒、饮食紊乱、人困体乏、情绪激动等，因此保养心脏就需要保持一个健康的饮食习惯，良好的生活作息以及情绪的控制，最大限度的减轻心脏的负担。如果有高血压以及糖尿病等疾病的话，也需要及时的积极治疗，以免这些疾病对心脏造成影响

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