1、材料：红萝卜30克，杏鲍菇30克，香菇2朵，蒜苗1根，蒜头1个，姜1片，高汤1碗，珍珠米80克，白胡椒粉1克，味精盐少许，葱油1茶匙 。
2、制作蔬菜粥 我们用到高汤，由于该粥没有下肉或海鲜 。我们使用高汤来提振味道，材料全部准备好方便制作 。
3、高汤一碗倒入养生壶再加清水至0.9升，放入姜与蒜头启动烧水程序煮开，水开后倒入珍珠米 。并倒入蔬菜类 。启动养生汤模式继续煲煮至熟 。
【蔬菜养生粥如何做】4、放入胡椒粉及调味，洒入蒜苗碎 。根据喜好倒入少许的葱油味道更好 。

• 春季养生不宜多吃哪些食物 春季养生不宜多吃哪些食物呢
• 怎样熬山药粥好吃 山药怎么熬粥最有营养
• 山药和什么熬粥健脾胃 山药怎么煮粥健脾
• 吹风机的妙用 养生 吹风机的妙用
• 山药熬粥多长时间 山药粥熬多久能熟
• 小米山药粥禁忌 有什么副作用 小米山药粥禁忌
• 春季养生必吃十种蔬菜 春季养生必吃哪些养生菜
• 空气炸锅怎样做蔬菜 空气炸锅蔬菜食谱
• 大寒养生粥 大寒养生汤
• 大寒养生注意事项 大寒养生