所以建议大家要尽快戒酒 ， 也可以减轻心血管负担 ， 减少心血管疾病风险 。
2发霉食物
子女外出打工 ， 家里的老人就愈发节俭 ， 有时候米面发霉了 ， 还觉得洗洗干净能继续吃 。
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任何的霉变食物都含有一级致癌物黄曲霉素 ， 是诱发肝癌的主要毒素 ， 所以一旦发现食物发霉 ， 一定尽快扔掉 ， 不要再食用 。
【大蒜炝锅，会有致癌物吗？一文科普下】在日常饮食中我们要低油少饮 ， 多吃绿色蔬菜、水果、和高蛋白的肉类 ， 营养均衡 ， 才能给健康身体打好基础 。
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