很多MM都知道红糖的对女生的好处多多，但是究竟什么时候喝效果最好呢?
【女生什么时候喝红糖水最好】红糖水对月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。可以在经期每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。经后若感觉精神差，气色不好，也可以继续喝一周 。

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