怀孕后每天大吐特吐？别害怕，教你10招击退孕吐！( 二 ) 对孕妈咪来说

第七招：绕开刺鼻的味道
如果不喜欢哪些味道，一定要和家里人交代清楚，或者让家里人把这些物品拿开，密封到其它地方。如果是牙膏、洗发水、沐浴露、香皂，那就只能换一种你能接受的味道，或者尽量少用。

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第八招：适当增加运动
如果活动量太少，恶心、食欲不振的症状就会越来越重，长此以往会造成恶性循环。所以，适当地增加一些运动，哪怕是在室内散步，也可以改善血液循环，强健身体，还能缓解孕吐的症状。
第九招：维生素B6可减轻孕吐
孕吐实在太剧烈，孕吐比较严重的时候，可以找医生开些B6 ，配合维生素C一起吃几天，可以有效缓解孕吐的症状。但是，一定要先询问医生，不要自行购买服用。
第十招：寻求医生帮助
当孕吐过于频繁，持续时间过长，已经严重到脱水，体重减轻的情况下，就要马上去医院。或者是因为呕吐导致的眩晕、虚弱、心跳加速时，也需要马上去找医生，化验一下尿酮体，防止酸中毒，危及自己和胎儿的健康。
贴心提示：对于孕吐的孕妈咪来说，吸收足够的水分才能避免因孕吐造成的脱水，每天大概要喝2升左右的水，同时记得补充盐或电解质。
【怀孕后每天大吐特吐？别害怕，教你10招击退孕吐！】总结：大部分的孕吐都是阶段性的，而且不是特别严重，通过以上方法能明显得到缓解，但也有个别孕吐是病理性的，需要及时就医。所以，孕妈咪要保持一种胆大心细的态度。