【三高能吃煮花生吗】能吃 ， 但是不能多吃 ， 因为花生米胆固醇含量高 ， 会增加血脂 ， 导致血脂升高 ， 血液粘稠 ， 影响血压 ， 而花生衣有增加血小板、促进凝血的作用 ， 这对高血压患者是不利的 。
三高人员还应该注意以下禁忌：
1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等 。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮 ， 凉拌等 ， 不可太咸 ， 食盐摄入量6克以下为宜 。
3、忌辛辣 ， 戒烟限酒 。

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