文章插图
1、百合是可以和莲子一起煮的 。百合具有养阴润肺、清心安神的作用，莲子能够养心安神、补肾益精等，将这两者一起煮没有冲突，一般不会有副作用 。将百合和莲子一起煮粥还有多方面的功效 。
2、润肺止咳，对于肺阴虚导致的干热咳有一定的缓解效果 。
3、润肠通便，如果患有胃炎或者是便秘等情况，经常吃些百合莲子粥可以起到缓解作用 。
【莲子和百合可以一起煮吗宝宝 莲子和百合可以一起煮吗】4、健脾补肾，莲子百合一起煮还有健脾补肾的功效 。

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