
文章插图
如何让头发长得很快:
1.保持头发干净 。选择对头皮和头发无刺激的洗发水 。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水里放一点盐 。洗头的水不应该太热或太冷 。洗头的间隔最好是2~5天,洗头的时候要按摩 。这样有利于清爽毛孔,促进头发快速生长 。
2、按摩头皮 。每天睡前和第二天起床后,将手和手指插入头发中,从额头经头顶到后脑勺摩擦头皮,每次2 ~ 4分钟 。经常进行头皮按摩,可以改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,促进局部新陈代谢,促进头发生长 。用黄杨木梳或猪鬃刷梳理头发,可以去除头皮屑,增加头发光泽,促进血液循环 。
3.补充营养 。多吃能生发的食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等 。还可以多吃含蛋白质、钙、维生素B的水果和蔬菜 , 如瘦牛奶、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、鱼、豆制品、猪肉、肝脏、豆类等 。
4、平时多运动 。生活习惯和经常运动能促进体内新陈代谢和血液循环 , 保证充足的睡眠,还能促进头皮细胞的新陈代谢,使毛孔清新,头发快速生长 。
百科()【怎样头发长得快一些】以上解释了如何让头发长得更快 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
- 白菜木耳怎样炒 白菜木耳豆皮怎么炒
- 对联福字过年买大概多少钱 过年怎样买对联和福字
- 对联应该怎样贴 对联应该怎样贴才对
- 净水器进水电磁阀坏了会怎样 净水器电磁阀坏了怎么办
- 甜饭一般要蒸多长时间 甜饭蒸多长时间合适
- 冰雪奇缘之雪宝大冒险儿童剧五一武汉站演出时长
- 长白豆角怎么做
- 快手怎样语音连麦主播 快手主播怎么语音连麦
- 2022年博罗长宁镇圩周边公办小学学区划分图
- 怎样弄炸鱼才不会粘锅 怎样炸鱼不粘锅小窍门