入冬后|冬天,最该吃的不是萝卜,而是它,切片加料熬一锅,囤着喝特省事( 二 )

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7、放入炖盅容器里隔水炖煮 , 电子炖盅选择“慢炖”按键 , 隔水炖12个小时 。

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8、炖好的冰糖柠檬膏已经明显变色了 , 冰糖膏浓稠香气扑鼻 , 柠檬味的清香非常诱人 。

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8、取出放凉透了 。 准备玻璃罐放入水里煮沸消毒一下 , 晾干水分 。

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把炖好的冰糖柠檬膏装入消毒好的玻璃罐里 , 盖上盖子密封起来 , 放入冰箱里冷藏起来 , 随吃随取 , 吃的时候取一勺用温水冲饮 , 入口会感觉有微苦味和微涩感 , 但回味甘甜 , 润喉润肺 , 肠胃特舒坦 。 入冬后气候干燥 , 坚持一天喝一杯 , 可以美容养颜 , 有清热润肺 , 化痰止咳的功效 。 立冬后记得给家人熬一些汤给家人喝 。 简单营养滋补的做法分享给你 , 喜欢可以收藏试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、柠檬用盐将表皮的残留和杂质清洗干净 , 带着皮一起炖更营养 。
2、柠檬切片后将头尾和柠檬籽去掉 , 这部分的苦味比较重 。
3、冰糖和柠檬的比例是1:1 , 如果担心味道太苦太酸 , 冰糖的量可以适当增加一些 。
来源:Lily美食谈
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