大锅|中西医结合，坚决打赢疫情防控遭遇战( 二 ) 防控|四川|李道|遭遇战|中西医

采访人员：对于居家隔离、健康码变黄的人员，有什么中医药方面的意见建议呢？
【大锅|中西医结合，坚决打赢疫情防控遭遇战】四川省中医药管理局党组成员、副局长李道丕：对于居家隔离、健康码变黄的人员，首先是按照疫情防控要求，及时向社区、单位报备，进行核酸检测，做好自身防护。中医药方面，可以按照我局发布的中医药预防建议方案，一是合理膳食。食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。二是加强运动。居家练习太极拳、五禽戏、八段锦等中医传统养生功法，强身健体、扶正祛邪。三是调畅情志。保持心情舒畅、乐观向上，勿躁勿虑。四是按摩保健。可以对足三里、气海、关元等保健穴位，按摩、施灸。五是规律作息。起居有常，充足睡眠，顺应气候变化，注意防寒保暖。六是中药熏蒸。将熏蒸中药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸，或将熏蒸中药放入锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。七是佩戴香囊。随身佩戴具有芳香辟秽解毒之功效的中药香囊，孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。