年轻人|为什么现在的年轻人，越来越排斥结婚生育？这个难题有解吗？疾病|婚姻|家庭|生育|心理|大城

《中国婚姻报告2021》显示，我国的结婚率从2013年起持续下滑， 2013-2020年，我国结婚登记对数由1347万对的历史高点持续下滑至813万对。而根据第七次全国人口普查数据， 2020年出生人口较2019年减少260万，下降18% 。这个数据也引起了全民的大讨论，年轻人为什么越来越不愿意结婚生育？

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恐婚恐育受多种因素影响关于年轻人不愿意结婚生育的原因，我在网上看到了这些声音：
“在大城市，年轻人只有两类，有房的和无房的。无房的人怎么能拥有美好的爱情呢？”
“爸妈问我，为什么不想结婚生子？我说害怕啊，害怕婚姻会失败，生孩子受罪，教育孩子太累.....”
“哪有时间结婚啊，每天加班到晚上10点，完全没有多余的时间去认识新的人，更没有时间谈恋爱了。 ”
“一个人很好啊，不用忍受对方的脾气，不用迁就对方的习惯，没有束缚，自己想做什么就做什么。 ”
......
隔着屏幕都能感受到年轻人成倍的焦虑。大城市如北上广深，每月工资的1/4甚至1/3上缴给房东，节节攀升的房价，让年轻人拥有一套房的梦想支离破碎。 996的节奏、同辈间的竞争使得工作和生活难以达到平衡。高强度的压力下，自己有时都会感觉举步维艰、压抑得透不过气，又怎么会想要走进婚姻生活甚至养育子女呢?

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90后大多数为独生子女，父母的溺爱、优良的生活条件使得当代年轻人比较“自我” ，与另外一个人相处时，较难接纳、包容对方，更不用说生活在一起了， “单身一时爽，一直单身一直爽”已经成为“单身贵族”们的生活信条。
此外，家庭和学校对青少年情感教育和性教育的缺失，生活中的家庭关系不和、旁人对于婚姻生活的抱怨， “杭州杀妻下水道沉尸案”“重庆女子与丈夫争吵后携幼女坠亡”……媒体对一系列社会不良事件的报道与炒作，都加剧了年轻人对婚姻和生育的恐慌与焦虑。每每网络上出现相关新闻时，评论区总会有“每天一个恐婚恐育小技巧”的留言刷屏。
值得注意的是，这届年轻人虽然恐婚恐育，但他们大多都渴望建立亲密关系，只是不知道如何去克服自己的恐惧。
克服恐婚恐育小技巧那么，如何克服自己对婚育的恐惧和焦虑的心理呢？以下几个技巧大家不妨试试看：
一是要扩大自己的交际圈，主动接触更多的人。如今，工作日埋头上班、周末宅家追剧打游戏已经成为了年轻人的生活常态，但是，主动走出去，接触形形色色的人物才能够看到这个世界的纷繁复杂。每个人都有自己的独特之处，看到拥有美满家庭的已婚人士的幸福生活是什么样子，或许能燃起你对家庭生活的渴望。同样，你也能看到当前老龄化社会下，终身未婚、最后孤独老去的那些人，他们的老年生活又有哪些艰辛与不易。

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二是要知道结婚生育的益处。从疾病的角度考虑，结婚生育对于女性预防子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的发生都有好处。遵循自然规律，你也会变得更好。
三是保持轻松愉悦的心情，减少焦虑和恐慌。不要把怀孕当做一种疾病来看待，虽然会有胎儿畸形、宫外孕等棘手情况出现，但这毕竟是极小概率事件。随着医疗技术水平的提高，目前的生育风险也在不断降低，无痛分娩也逐渐普及，生育不再是一个“痛苦”的过程，大家可以放平心态，轻松应对。