【怀孕晚期体重增长多少正常】孕晚期宝宝发育的是比较快的 ， 每个星期增长一斤左右是比较正常的 。在怀孕期间不要因为怕自己长胖而刻意的去节食 ， 在怀孕期间要多加强营养 ， 可以喝点孕妇奶粉 ， 一般整个怀孕期间重35斤都是比较正常的 。我们如果把妊娠期分为前(前三个月)、中(四到六个月)、后(后三个月)三个时期 ， 理想的体重分配 ， 应该是二公斤、五公斤(平均一周增加0.4公斤)、五公斤(最后一个月只增加一公斤) 。当然 ， 稍有波动无所谓 ， 重要的是稳定成长 ， 突然暴增或停顿下来 ， 对自己和胎儿都不好 。多吃一些绿色蔬菜 。蔬菜本身不但含有丰富的 ， 维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收 ， 以防止便秘 ， 少吃油腻食物 ， 多吃富含蛋白、维生素的食物 ， 避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等 。

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