香蕉怎么煮着吃治便秘 _知识经验

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1.材料:香蕉1根，白糖1勺。
2、一根成熟的香蕉，因为香蕉大小不一，所以我给了具体的重量。香蕉一定要熟，才够甜，才好吃。
3、去皮，先切成小块，将香蕉去皮，请将香蕉肉两端的节去掉，每根香蕉切成3段，备用。
4、根据个人爱好，切块，放入盘中，加入适量冰糖。
5.将锅里的水加热，放入锅中。用勺子撇去表面浮沫，小火煮15分钟。倒入香蕉，用勺子搅拌。
6.关火，趁热吃。
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