腰椎间盘突出|卫生组织联合呼吁：停止食用“一绿两黑”，不想乳腺癌变，尽快撤离餐桌老年病|患病

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今年47岁的吴大姐，早年间因和丈夫性格不合而离婚。多年来，独自一人拉扯孩子长大，尽管过得十分辛苦，但她却从未放弃生活。每天任劳任怨，好在儿子现在已顺利找到一份好工作，吴大姐也算是苦尽甘来。
前段时间，吴大姐总是频繁出现胸痛。刚开始，她并未重视，以为是近期工作太累导致的。但接下来的几天里，胸部的痛感却不减反增，甚至还伴随胸闷气短现象，经常干什么都提不起精神。
已经影响到她的日常生活，无奈之下，她便赶紧到医院进行检查。结果却被告知患有乳腺癌的疾病，且癌细胞扩散的速度很快，需要立即住院治疗。这一消息让吴大姐崩溃不已，怎么也不敢相信一向健康的自己竟然患上了癌症？
【腰椎间盘突出|卫生组织联合呼吁：停止食用“一绿两黑”，不想乳腺癌变，尽快撤离餐桌】
卫生组织联合呼吁：停止食用“一绿两黑” ，不想乳腺癌变，尽快撤离餐桌
医生与吴大姐沟通后，才发现她患乳腺癌的“罪魁祸首”与常吃的“1蔬菜”有关。原来，吴大姐平时为了抚养儿子长大，多年来养成了勤俭节约的习惯。为了减少家里的开支，经常到菜场购买大量打折的蔬菜，每天都要吃上一些。
众所周知，菜市场打折处理的蔬菜往往都不够新鲜，且不宜久放。甚至还会出现腐烂变质等。如果长期食用此类蔬菜的话，会对人体的健康带来损害。因为其中含有过多的亚硝酸盐。
经过代谢，会生成致癌的亚硝胺。被人体吸收后，不但会使肠胃功能受到损害，还会使内分泌出现紊乱失衡现象，影响雌激素的平衡，导致乳腺细胞出现异常，从而引发乳腺癌。
知道原因的吴大姐后悔不已，但在经过化疗后，不幸离开了人世。
此外，处理的蔬菜外，这“2黑”也要少吃
1.动物内脏
相比于其他国家，我国人们更是对一些内脏食物非常喜爱。但食用却需谨慎。因为内脏食物中通常含有一定的激素以及残留的毒素，被人体吸收后，容易出现腹泻、腹痛等，还会使雌激素出现分泌不均现象，导致病情加重。
2.豆干
豆干是大多数人们都非常喜爱的食物，不但口感丰富，还有一定的营养作用。却不能经常食用。因为豆干属大豆的加工制成品，其中含有过多的大豆异黄酮摄入过多，会使人体雌激素出现异常不均现象，不利于病情的发展。
日常，若想呵护乳腺健康，可坚持2个小妙招
1.补充营养
2.坚持运动
除食补以外，运动也不失为养护乳腺健康的一种方式。每天做一些户外锻炼，不但可以改善内分泌，还能加快人体毒素排出，对结节也有一定的益处。