尿酸|痛风“源头”找到，不是高嘌呤食物，常吃1物，尿酸匀速降下痛风

文章图片

文章图片

随着现代社会的发展，各种各样的慢性病也随之而来。全民亚健康之下， “三高”已经是家喻户晓了，但鲜有人知道的是，有一种新发的慢性病，正在慢慢地靠近我们，那就是高尿酸。

现在有人称高尿酸是“三高”之后的第四高，这也说明了高尿酸对人体的伤害并不比“三高”要小。当体内的尿酸值超过420uml/L ，就能被认定为高尿酸血症，如果放任不管让其继续升高的话，最后则会引发痛风或肾脏疾病。
很多人认为，尿酸高主要和饮食不当有关，认为是长期食用含有的高嘌呤的食物，最终造成的尿酸高。虽说高嘌呤食物，也是造成尿酸高的主要原因之一，但是痛风的源头并非是这类食物，根据研究数据表明，尿酸生成主要有两个途径，第一个是内源性尿酸来源，第二个是外源性尿酸来源（高嘌呤食物），后者只占了20% ，占最主要的还是身体本身代谢的原因。
尿酸高，不仅惹来痛风，对肾脏也危害很大：
一，引发急性尿酸性肾病。
其原因是尿酸急剧升高，导致尿酸结晶或磷酸钙引起肾内和肾外梗阻，导致严重肾损伤，红细胞、白细胞和血小板增多，进一步导致血液中尿酸水平大幅升高，对肾脏的伤害循环往复。
二，引发慢性尿酸盐肾病。
主要是由于尿酸晶体在肾脏中形成沉积，可能导致肾内梗阻和肾损伤；血液中尿酸的增加也可能刺激肾小管上皮细胞的炎症反应，损害血管内皮，导致慢性肾损伤。
三，引发尿酸性尿路结石。
尿酸析出尿酸盐结晶，在肾实质和尿路中沉积，导致堵塞，进一步生成结石。
痛风“源头”找到，不是任何高嘌呤食物，常吃1物，尿酸匀速降下
尿酸高，重中之重就是要解决尿酸堆积、不能及时排出的问题。那么，可以通过食疗的方法来提升肾脏的代谢能力。
从我国传统中医上来说，有一种药食两用的食材，在降尿酸方面有着特殊的作用，那就是菊苣。在古时候，菊苣经常被用作清热解毒，利尿利胆，健胃消食的中药材，用法多为煎服或泡水。随着时代的发展和药理研究的进步，越来越多和菊苣一样，具有降低尿酸功效的天然食材被发觉，比如玉米须栀子，桑叶百合，葛根等。
【尿酸|痛风“源头”找到，不是高嘌呤食物，常吃1物，尿酸匀速降下】
以上几种食材组合在一起，经过益生菌发酵，充分提取出有利于降低尿酸的有效活性营养，这就是木丹甘葛。
含有的活性生物碱，钾元素，多糖，三苷萜类，氨基酸，黄酮化合物等营养，能够对尿酸进行充分的稀释，让其浓度不再高涨。另外还能抑制尿酸盐结晶的形成，防止堆积慢慢把尿酸降下。
最后，不管是否已经出现并发症状，尿酸偏高都要积极降酸，防患于未然总归是比身体受到实质性伤害时再去行动要好。另外也要积极定期进行血尿酸检查，定时跟踪自己身体的尿酸状况，以便更好地避免并发症威胁。