一项新的研究显示，如果孕妇在怀孕早期睡得太多或太少，就会增加患高血压和怀孕后期并发症的风险 。
怀孕引起的高血压是子癫前症的一个症状，这是一种与尿蛋白过高有关的严重状况 。这种疾病典型地发生在怀孕20周后 。如果没有治疗，子癫前症会增加女性发生怀孕时危及生命的子癫症风险 。
研究发现，孕妇怀孕早期时，每天睡不到6个小时的女性，在怀孕晚期时的收缩压比每天睡眠超过9个小时的女性高3.72% 。研究人员认为，每天9个小时的睡眠是正常的，且在怀孕期间是适当的 。因为怀孕女性倾向于有更多的睡眠需求 。
研究人员建议，准妈妈睡前应放松或减少压力，一旦睡眠出现问题，应及时向妇产科医师咨询 。
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