润肺祛痰|咳嗽总不好？80岁奶奶：3种食材一起煮，润肺祛痰，全家人不咳嗽( 二 )

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有些朋友不太喜欢百合的味道，就放一大把白糖，只有多晶老冰糖才有润肺止咳，滋阴润燥，并有利痰液咳出的食疗作用，白糖、单晶的不行，您可别不懂！
什么是老冰糖？如何分辨老冰糖？老冰糖是传统工艺熬制，因为提纯不够精，所以保留了更多甘蔗中的矿物元素。分享一些辨别的小技巧给您：老冰糖为不规则晶状体，呈甘蔗汁原色。颜色应为半透明，有光泽，杂质少，口味清甜不腻口。这都可以作为辨别的小技巧。

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注意事项：
百合养阴润肺，清心安神，可用百合用于润肺燥、肺热咳嗽，风寒咳嗽并不适合！
在超市挑选百合干时，不要挑颜色不过于洁白的，偶尔有些小黑点属于正常现象。
此方偏寒凉，体质虚寒的朋友不建议食用。
冰糖不要和其他食材一起煮制，收尾时再放。罗汉果有一些甜度，冰糖不必多放。
食用时，金桔、百合可随汤水一起食用，罗汉果弃之。

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这道“天然止咳剂”不管全家老小都可以喝一些，能起到很好的预防咳嗽的作用，您去菜市场时别忘捎回食材哟！三种食材煮一锅，只需十分钟，清肺去燥润喉咙，呼吸更顺畅了！
咳嗽总不好？80岁奶奶：3种食材一起煮，润肺祛痰，全家人不咳嗽。通过科学的食补，为家人提高免疫力，才能少感冒，不咳嗽！您也试试看吧！

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【 润肺祛痰|咳嗽总不好？80岁奶奶：3种食材一起煮，润肺祛痰，全家人不咳嗽】“天然止咳剂”罗汉果百合金桔汤您学会了吗？也请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人，或许这是大家正需要的呢，感谢您的分享！