健身房|健身房“运动穿搭”，压褶上衣配瑜伽卡，“魔鬼身材”是这样来的

如果你想保持身材，不妨去健身房。总会有人激励你去锻炼，别的都是为了让你的身体保持青春活力，健身房锻炼一般比较大，选择的衣服要轻便透气，千万不要选择厚实修身的毛衣，这样不仅会影响运动效率，还会让身体出汗失去平衡。

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既然是朝着运动健身的目标前进，就应该选择简单版的服装，但这并不意味着一定要选择传统的运动上衣，我们可以选择像妹子一样的白色方领修身t恤，带有轻微的竖条纹，可以让衣服看起来更高级，衣领中间加褶，下摆末端加拉绳设计，可以轻松提升整体造型的时尚感和设计感。

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健身是运动的人长久以来的目标，但并不是所有的人都可以健身，因为不仅可以通过运动，还可以通过合理的饮食和作息时间来完成，小姐姐选择了方领的连衣裙版，可以最大限度地减少修身运动衫的束缚，方便一些难度更大的运动。
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虽然有人认为宽松的运动裤更适合运动活动，但其实还是要根据场合来决定，在器材比较多的健身房，穿宽松的运动裤容易钩到其他器材上，极大影响锻炼效率，安全保障性能太低。修身运动裤不仅可以塑造修长的双腿，还有助于辨别其动作是否正确。