补品|“越补越虚”是怎么回事? 如何调理虚不受补的体质？3个办法都能用脾胃|肠胃

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对于大多数年轻人，每天工作十分辛苦，需要消耗一定的脑力或者是体力，回家之后都会觉得非常的劳累，于是为了犒劳自己，选择做一些丰盛的食物，来补充体能，吃完感觉自己又“活”了。
但是对于很多中老年人来说，已经不仅仅靠饮食来补充体能或者是营养元素了，会选择吃一些滋养身体的补品，可是有时候事与愿违，反而身体比没吃之前更加糟糕，让人很是烦恼。

【补品|“越补越虚”是怎么回事? 如何调理虚不受补的体质？3个办法都能用】对于这种情况，中医将其称作是“虚不受补” ，换成简单的说法就是，该类人群的体质稍微偏虚，吃了保健品或者是滋养补品之后，反而更加虚弱了，还会出现上火，肚子胀，拉肚，脾气暴躁，头疼等一些症状。
现在市面上的保健品或者是滋补食物的种类越来越多，而且生产的商家也逐渐增多，知道这个市场有“钱途” ，现在很多人都讲究养生，包括是年轻人，为了能够拥有一个好的身体，也都非常舍得购买。但是真正懂得养生的人是少数的，每次购买都是因为听朋友推荐，或者是商家的广告宣传，自我感觉非常好，于是就购买了，具体适不适合自己也并不知道，所以不正确的服用也是会对身体造成一定的危害的。
为什么吃完补品身体越虚?三个原因可能被忽略
一、体内气血虚
这里要和大家说的是，我们看到身体出现了不舒服的时候，一定不能只看到片面的问题，而是看整个大循环系统。当一个人的气血不足的时候，首先会影响到体内的循环系统，受到了一定的阻碍，这样气血就很难到达身体表面，这时候再吃了很多的补品，就会很容易上火。如果身体的循环系统没有问题的话，上下畅通，再吃这些补品，也是不会出现上火的情况的。所以因为体内的气血虚导致滋补品没有办法被很好的吸收，全部堆积在那里，因此更加容易出现体虚的情况。

二、脾胃虚弱
从中医的辩证角度来说，之所以会出现体内气虚不足的情况，是因为脾胃出现了一定的问题。如果体内的脾气出现了不足，那么就会导致体内的运化能力失常，没有办法将营养物质给输送到身体的各个部位，并且也不能被完全吸收利用。这时候再吃很多的补品，就更加难以吸收，全部都聚集在肠胃里，很容易出现上火，肚子胀，拉肚的情况。
三、胡乱购买
每个人的体质都是不一样的，有的人是阳虚体质，有的人是阴虚体质，还有人是混合型。但是市面上的很多补品，商家都在大肆宣传，尤其是营业员，不管适不适合你，也会推荐你购买，所以就算回家服用了，也不一定有太大的效果。因此，我们在购买滋补品的时候，不能够乱买，要选择适合自己的，才能够有用，相反，选择了和自己体质完全不一样的种类，只会增加身体的负担，引起一些副作用。

这时候，会有很多人问，是不是日常生活中没有必要购买补品了，吃了之后身体更差，就是在给自己找罪受，真的是这样吗?
其实也并不是，有些补品还是有很多好处的，但是你要弄清楚自己身体的具体情况，也不能购买一些无良商家的产品。