空腹血糖|糖尿病控糖“八角”，知道4个及格，多知道一个至少多活5年确诊|病例|新冠肺炎|中国青年

前几天会诊一个省二院骨科的糖尿病患者，女性，74岁，88斤，病程十多年，反复足部自发性溃烂1年余，再发1个月入院。
类似这样患有严重糖尿病并发症的案例还有很多。
如果他们能够长期关注糖尿病相关的血糖指标，这种严重的糖尿病并发症是可以避免的。
为了防止其他糖尿病患者重蹈覆辙，请您关注以下8个指标，至少关注4-5个，多关注一个至少多活5年，8个全知道的话，糖尿病就不会影响到您的寿命了。
下面我们一起学习糖尿病相关的8个血糖指标吧！

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1.空腹血糖（FPG）
空腹状态，至少8-10小时以上没有进餐碳水化合物，最好是早上7-9点抽血化验比较准确，太早太晚均有一定的误差；晚餐前的血糖与空腹血糖相差不会太大。
正常值：3.9-6.1mmol/L。
2.餐后2小时血糖（PPG）
一般的餐后血糖指早餐后2小时血糖，最好在7-9点吃早餐；当然还有中餐后和晚餐后2小时的血糖，往往被好多糖尿病患者忽略了。
正常值：3.9-7.8mmol/L。
3.随机血糖
指一天之中任意时间的血糖，与进餐与否没有什么关系。
正常值: 3.9-11.1mmol/L。
4.糖化血红蛋白
传统意义上血糖控制的金标准，近几年来也成为糖尿病辅助诊断标准之一，反映2-3个月左右的血糖平均浓度，直接反映是否会发生糖尿病并发症，也是糖尿病患者血糖控制好坏的核心和关键指标。
正常值：4.0%-6.0%。
5.糖化血清蛋白（亦称果糖胺）
反映机体近1-3周内血糖的平均水平。
正常值：1.5-2.4mmol/L。
6.葡萄糖目标范围内时间（TIR）
由于科技手段的不断更新，近几年来逐步与糖化血红蛋白共同成为血糖控制的核心指标了；但是需要动态血糖仪设备才能了解到TIR具体多少。
正常值：大于70%；
7.血糖波动幅度
血糖波动幅度越大越不利于身体健康，如果空腹与餐后血糖超过4.4mmol//L ，需要加用管理餐后血糖的药物。宁愿血糖波动在7.0-11mmol/L,不要波动在4.0-18.0mmol/L之间。
8.1,5脱水葡萄糖醇（1,5-AG）
可以更好地反映近1-2周内的平均血糖控制水平。
1,5-AG正常参考范围：68~251umol/L。
亲爱的读者，以上8项血糖相关指标，请问您熟悉几个？
作者：彭少林硕士研究生主治医师
单位：湖南省怀化市第一人民医院内分泌代谢科
国家代谢性疾病临床研究中心怀化分中心
国家代谢性疾病管理中心（MMC）怀化分中心
审核：张美彪主任医师教授硕士研究生导师
单位：海南省第二人民医院内分泌代谢科
海南省第二人民医院（省中部区域医疗中心）
【 空腹血糖|糖尿病控糖“八角”，知道4个及格，多知道一个至少多活5年】国家糖尿病标准化防控分中心（DPCC）海南省中部区域分中心