月经期痛经怎么办快速缓解 _知识经验

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大家好，下面小编给大家分享一下。如何快速缓解经期痛经，很多人都不知道。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.吃止痛药
2.艾灸
3.按摩方法
4.热敷法
体验步骤:1服用止痛药:当月经疼痛开始时，女性可以用牛奶或食物服用止痛药。止痛药大约20-30分钟后生效，持续12小时。这种方法不建议长期使用。百科全书[]
艾灸:选择三阴交、足三里等穴位，将艾条悬挂在距穴位约3cm的高度，使局部温热，无灼痛感。每个穴位持续10-15分钟左右，视皮肤泛红程度而定。
按摩方法:患者双手手掌相互摩擦至发热，顺时针按摩腹部，约200次。或者按摩足三里、三阴交穴各1分钟。
4热敷法:下腹部热敷有助于解除子宫痉挛，促进腹部血液循环，缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
【月经期痛经怎么办快速缓解】以上解释了如何快速缓解经期痛经。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。