1、减肥不吃油不科学，如果通过不吃油的方式减肥的话会危害身体健康 。
【不吃油减肥科学吗】2、食用油含有亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸 。这些脂肪酸不能在人体内合成 ， 必须从食物中获?。虼吮怀莆氨匦柚舅帷?。
3、如果长时间刻意少吃甚至不吃油，很容易导致人体必需脂肪酸的缺乏 ， 从而导致营养失衡，出现生长迟缓、皮炎、皮肤粗糙、毛发磨损等一系列健康问题 。
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