内科主任：身体处于上火期间的人，这7物，建议少吃( 二 )

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2、高脂肪食物
在生活中，许多人都喜欢吃动物肝脏、油炸食品、烧烤等食物，这样的食物中含有大量的脂肪，如果长期大量摄入，很容易导致体内脂质堆积，增加血液的黏稠度，很不利于控制疾病。
【内科主任：身体处于上火期间的人，这7物，建议少吃】因此，甘油三酯偏高的人一定要尽量少吃或不吃，否则很容易导致其他疾病发生。
3、皮蛋
皮蛋在制作过程中含有大量的重金属物质，食用太多皮蛋会造成铅元素中毒，危害身体健康。
皮蛋中的营养物质会造成血脂含量升高，从而会引发甘油三酯含量超标，为加重血管负担，建议大家少食用皮蛋。

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4、油条
油条经常被很多人当作早餐来食用，因为它非常美味，不过油条还是要尽量少吃，因为油条是属于油炸食品，油条所含的油脂是非常高的，如果经常吃的话会很容易导致体内的脂肪含量增多，加速甘油三酯的升高。
5、甜食
甜食是很多女性比较喜欢的食物，很多人每天都需要吃点甜食来安慰自己的胃，其实甜食和油腻的食物一样，不加以控制地吃很容易出现肥胖的现象。
肥胖的人一般血液都会比较黏稠，这是由于体内的甘油三酯的含量升高，就会影响到血液的黏稠度，血液黏稠可能会出现动脉硬化，所以要多加注意。