【梨子核能吃吗 榴莲果核可以吃吗】

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1、梨子核可以吃，梨子核具有很好的润肠作用 。
2、梨核如同桃核、杏核、枣核等果核一样有营养成分密集的种子，富含蛋白质等孕育生物的物质 。所以吃梨核实际吃得了梨的精髓，其实是明智的 。人们平常总爱将一些种子除去不吃，其实西瓜子、南瓜子、苦瓜子等都可以与瓜果的皮肉同吃 。这样吃还可以避免缺乏某些人体需要的成分 。有人主张吃全果就包括吃果核和果皮 。

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